都是一胖毀所有!顏值身材受限,也是你一直沒有找到男朋友/女朋友的原因!不減肥,你都不知道自己有多美,運動減肥既然累人,選擇吸脂手術(shù)也是較不錯的選擇!做好一些術(shù)后護理,保證你恢復到好狀態(tài)。
1、護理好切口部位
吸脂手術(shù)后,為了達到自己想要的效果,一定要給切口做好護理工作。切口在術(shù)后是不能沾水的,要保持被吸脂的部位干凈干燥,這樣才能有效避免傷口感染。術(shù)后要進行適當?shù)倪\動,有利于腫脹部位液體的外滲,手術(shù)后麻藥的藥效過了之后,就可以選擇開始做一些運動量不太大的運動了。
2、要謹記醫(yī)生的囑托
很多人在做完手術(shù)后就覺得已經(jīng)結(jié)束了。其實不然,術(shù)后對傷口的護理是很重要的。這時就要謹記醫(yī)生的囑托,不能擅自用藥。雖然多補充一些營養(yǎng)對術(shù)后很有幫助,但是這也要在醫(yī)生的指導下進行,例如術(shù)后膠原蛋白是不能隨便吃的。為了防止出現(xiàn)傷口感染、惡化的情況,謹遵醫(yī)囑準沒錯。
3、避免陽光暴曬傷口
術(shù)后要對傷口進行一定程度的遮陽,因為陽光會對傷口的愈合產(chǎn)生較大的影響。術(shù)后六周之內(nèi)盡量不要讓傷口直接暴露在陽光下。外出的話,可以選擇穿一些有防嗮功能的冰袖等衣物;如果想游泳的話,不要選擇暗色的游泳衣。
4、要合理飲食
術(shù)后護理對飲食也有一定的要求。飲食要盡量清淡,少吃辛辣油膩的食物,多喝水,可以選擇食用一些有利于傷口恢復的食物,例如木耳、蘑菇、蘿卜、動物的肝臟等等。抽煙喝酒當然也是不允許的。為了自己的美貌,暴飲暴食也是不應該的。要想術(shù)后體重不再反彈,合理、規(guī)律的飲食是很重要的。食量相比于以前肯得減少,夜宵也要適當?shù)娜∠?。這樣才能保證術(shù)后能達到自己想要的效果。
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