隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，越來越多的人面臨著睡眠不足、熬夜工作的問題，而黑眼圈似乎成了這些問題的“代言人”。那兩道深深的陰影，不僅讓我們的顏值大打折扣，還透露出疲憊和衰老的信號。
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如何改善“熊貓眼”？
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結(jié)構(gòu)型黑眼圈
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輕者可以暫不治療，保證良好的睡眠，飲食習(xí)慣，在保證良好生活節(jié)奏的前提下，依然不會(huì)減輕，就可以考慮手術(shù)啦。針對突出的眼袋，如果沒有皮膚松弛的問題，可以選擇內(nèi)切法手術(shù)，即在眼瞼結(jié)膜一側(cè)做小切口，剪除向前突出的多余脂肪，不需要縫合與拆線，恢復(fù)期短；如果皮膚比較松弛，那就要選擇外切法手術(shù)了，從瞼緣做切口，剪除脂肪的同時(shí)剪除松垂的皮膚，一“剪”雙雕。如果眼袋伴有淚溝，那么剪下來的脂肪還可以回填到淚溝凹陷處，一點(diǎn)也不浪費(fèi)；如果只是單純淚溝，應(yīng)用自體脂肪或玻尿酸注射都是簡單的方式。
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色素型黑眼圈
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清除表皮或真皮中沉積的色素顆粒是我們的目標(biāo)。外涂氫醌、維A酸類、維生素C、維生素E、壬二酸可以減輕色素沉積。應(yīng)用果酸或水楊酸進(jìn)行化學(xué)剝脫也有去除色素顆粒，促進(jìn)膠原蛋白再生的功效。光電治療則是加高效且安全的手段，根據(jù)選擇性光熱作用原理，激光在不破壞皮膚的前提下被色素顆粒吸收并擊破色素顆粒，目前先進(jìn)的激光手段包括755nm蜂巢皮秒（cynosure），1064nm超皮秒（picoway），應(yīng)用大光斑低能量的模式，每月1次，連續(xù)治療3-4次。每次治療后也要注意清潔，防曬，輕柔護(hù)膚。
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血管型黑眼圈
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首先嘗試按摩眼周，做一做眼保健操，輔助熱敷，增強(qiáng)眼周血液循環(huán)，也可適當(dāng)應(yīng)用含咖啡因的護(hù)膚品（溫馨提示:眼部皮膚菲薄，不要摩擦、拉扯眼周皮膚）。如果改善不明顯，可以考慮注射與光電治療相結(jié)合的方案，通過皮下注射膠原蛋白或自體脂肪遮蓋曲張血管，光電治療促進(jìn)皮膚膠原蛋白再生增厚，染料激光凝固血紅蛋白，封閉血管，多次治療以獲得較為穩(wěn)固的療效。
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混合型黑眼圈
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想要完全去除就需要多管齊下，應(yīng)用上述方式聯(lián)合治療。
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日常預(yù)防與護(hù)理
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除了依靠醫(yī)美手段，日常的預(yù)防和護(hù)理同樣不可忽視。在飲食方面，多攝入富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、堅(jiān)果和魚類等，有助于維持眼部皮膚的健康。避免長時(shí)間使用電子設(shè)備，每隔一段時(shí)間讓眼睛休息一下，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。
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另外，做好眼部的防曬工作也很重要，陽光中的紫外線會(huì)加速眼部皮膚的老化，加重黑眼圈。出門時(shí)可以佩戴太陽鏡，涂抹眼部專用的防曬霜。
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總之，改善黑眼圈需要我們從多方面入手，無論是化學(xué)剝脫、光電、注射還是手術(shù)治療，都有其適應(yīng)癥及規(guī)范的操作流程，有黑眼圈的小伙伴一定要到正規(guī)機(jī)構(gòu)面診，擦亮雙眼，才能告別“熊貓眼”，重?zé)髁岭p眸。
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